April 17th, 2020

Пешая Прогулка, перед покупками продуктов 😂

Нет, друзья так нельзя, с этим карантином вес набирается, не понимая почему.. Вроде и на салаты перешёл, перекус не много того, не много сего... Чай зелёный пью, зарядку делаю, даже планку вспомнил, но она что то совсем мне тяжело даётся, развалина...
Зимой почему то не так, все ел, и не страдал, а тут будто метаболизм завис, и не хочет возобновлятся...
Решил, что перед покупкой в магазине, чего нибудь съестного, буду прогуливаться километров три четыре... Бегал бы, но с моей переломаной лодыжкой, это не вариант, ходить иногда больно...
Сегодня раз  прогулялся..

Collapse )